何日周期？

前回のリセット日が１１月２２日


今日で２１日目。


一昨日　 ３６．２℃　
昨日　　　３６．１℃　
今朝　　　３６．５℃　



ようやっと排卵ですか？



でも今日は１００％タイミング取れないので
間違いなくリセットはやってくるわけで・・・・・（それはいいけど）


このまま行くとプラス１４日で３５日周期？

それとも

全体的な周期は変わらず、２８日周期で来週にはリセット？




年末年始は生理期間って決まってるのに
今年はどうかなかな・・・


ずれてくれた方が楽なんだけどね


旦那の実家に行ったら、基本的に
すぐ立てる位置でスタンバイしてないといけないでしょ
具合悪いから部屋に篭もるって言ったって落ち着かないし


今年の始めも、生理痛を堪えて初詣したっけ・・・(´-д-`)




ぶっちゃけ・・・・


自分の家でぬくぬくしてたいil||li ＿|￣|○ il||li



そうも言えない年末年始・・・・
年末年始だから実家に戻るわけだし
やる事盛りだくさんだからね・・・・


でも、そんな体調の時は（ほぼ毎回だけど）
家でゆっくり出来たらいいんだけどなぁ


周期変わらず来てくれる事を期待して
様子見てみますか


基礎体温測り始めて４ヶ月。（うち１ヶ月さぼり）


来年、この記録持って再度婦人科に行ってみようかな

　←読んだら押してもらえると嬉しい☆

痛い…

久しぶりに重い生理痛が……

痛み、貧血、目眩、冷汗が一度にやってきました(;´Д｀)

薬飲んで大人しく横になっておきます

ローテンションではあるけど
このリセットがタイミングに繋がると思うと
ちょっとだけテンションあがちゃう

今月はまた基礎体温を測って
初タイミング法に臨みたいと思います！！

余談……
この記事は携帯から更新してるんだけど
ちゃんと見られる形になってるのかな？

ＰＣつけた時に確認してみよう♪

　←ポチポチッ

布ナプ検証第三弾 使ってみました！の巻

布ナプ検証第一弾　注文しました！の巻
　　〃　　 　第二弾　届いた！の巻　その１
　　〃　　　 第二弾　届いた！の巻　その２

今回がシリーズ最終回です



まず、何から話したらいいかな？
率直な感想としては


すごくいい (･∀･)！！


もちろんメリット・デメリットがあるけど
トータルして、布ナプってイイ


まずはメリットから

蒸れない
　　　布ナプの後に、使い捨てナプキンを使うと
　　　最初に肌に当てた段階で「え？こんなに蒸れるんだっけ？」
　　　って思うほど”蒸れ”には違いがありました。
ヨレない
　　　足を組む癖があるので、すぐヨレちゃうんです
　　　でも、布ナプは殆どヨレませんでした。
　　　長時間勝負なら、布ナプの勝ち！
吸収した後、広がらない
　　　吸収率がいいんでしょうね！
　　　当たってた部分のみ汚れて、その周りはさらさら！
　　　逆から染み上がってくることもありませんでした。
長時間付けてても、ベタベタしない
　　　こまめに替えるのが理想ですけど、そうもいかない時も・・・。
　　　「布って吸収具合どうなの？」って思ってたけど、
　　　吸収率よく、ベタベタ感をほとんど感じさせないから
　　　尿意を催したタイミングで取り替えればいいや♪
　　　って気分になりました。
洗剤に漬けるだけ
　　　漬けておくだけで、結構綺麗になりました。
　　　あたしの場合は、丁度いいお菓子の缶（粉コーヒー缶みたいなの）
　　　を使って、水約500ml＋ティースプーン１杯の専用洗剤で作りました。
　　　洗濯機に入れる前に、ちょっと水で洗えばOKで（洗剤流す程度）、
　　　洗剤液も毎日取り替えるわけじゃないし♪楽ちん
　　　

じゃぁ、次はデメリットを！

もたつく
　　　すぃーとプレーンは生地が厚いので、使い捨てに比べると若干重い。
　　　ピタッとした下着をつけないと、もたつきます。
　　　普段はストッキングやジーパンを履いているので気にならないけど
　　　スウェットなどの部屋着の時に、ちょっとだけ気になりました。
持ち運びに不便
　　　お出かけに小さめバックを持つ事が多いのですが
　　　結構かさばるし、持って帰るわけだからバックにゆとりが必要です。
　　　使い捨てみたいにポケットに忍ばせといて・・って事が出来ないです。
漬け置き時間が必要
　　　洗剤液に4時間位漬けた時と、1日漬けたでは1日漬けた方が
　　　綺麗に落ちてました！
　　　一晩しっかり漬けてから洗濯機で洗うってのがいいのかも。
　　　じゃぶじゃぶ漬けて、ささっと流して、洗濯機ポンッ！とは
　　　時間的スムーズに進まないです・・・
　　　特に我が家は夜のうちに、タイマーSETしちゃうので。
単価が高い
すぐ手に入らない
　　　ネット購入で1週間かかってちゃ、
　　　生理期間中に欲しくても買い足せない。
　　　薬局やスーパーで簡単に買えたらいいんだけど・・・


こんなところですかね


思ってた以上の使い心地に
布ナプをオススメする人の気持ちがわかります

防水付きなら下着に染みる心配も無いし、安心して使えました！

ただ、ホルダー無しで下着にただ置いて使うのであれば
トイレで落とさないように注意しないとね！！
危うく落としそうになりましたよ


上で挙げたデメリットも、
漬け置き時間とか、普段持つバッグについてなんか
人によっては気にならないでしょうね


これから「買います！！」って人は、
とりあえず
１日（日中）分　⇒　防水ホルダー＋パット（3枚）
足りなければ使い捨てと併用って事で、
上のセットが２～３日分もあればローテできるんじゃないかな？

面倒くさがりな私の感覚ではそんな感じだけど
普段からこまめに替える人は、もうちょっとあった方がいいのかも。

終わりかけにはライナーが使いやすくてGOOD！
ライナーは薄いし、付け心地さらに良し♪


今回の検証結果として、
布ナプは何枚か持ってて「正解！！」ですね

初期投資がちょっとかかるけど、
それでも何枚か持ってると、生理の憂鬱さや皮膚ストレスは
相当軽減されると思います


「とりあえず」で揃えた今回の布ナプセットは
スタートするには持って来いでした！
布ナプ生活します！って意気込みまでいかないけど
興味はあるのよね♪って人はセット品をおすすめします

私が買ったのは、「注文しました！」の回で紹介していますので
よかったら見てみて下さい♪


布ナプ検証シリーズ！
検証任務完了でございます(o｀･ω･)ゞﾋﾞｼｯ

まだ検証足らないよって事があったらコメント下さい♪

　　←ポチポチッ

基礎体温表 ～まとめ～

基礎体温をつけ始めて２ヶ月経ちました
ここらで、チョイとまとめてみたいと思います

自己流　基礎体温記録
　・　生理日をスタートとして記録
　・　普通電子体温計　口内計測
　・　計測時間　ＡＭ６：３０～７：００
　・　就寝時間　ＰＭ１１：００～ＡＭ２：３０
　・　飲酒　　週１～２回
　・　ストレス　１０月は多分に有
　・　その他・・・何の記録が必要なのかな？












1ヶ月目
8月29日～9月25日（28日間）
最低　36.1度
最高　36.6度
差　　　0.5度

17日にガクっと下がってるけど
グラフ全体としては
それっぽい形になってるし良しかな♪












2ヶ月目
9月26日～10月24日（29日間）
最低　35.8度
最高　36.6度
差　　　0.8度

目立った所だと
2日、3日の上昇と21日、22日の下降かな。
9日→10日で体温が跳ね上がってるから
その辺りが排卵日だったのでしょう♪
でも、計測日数が日数ですから何ともですな











えーっと、ご覧の通り手抜き計測です
むしろ2ヶ月目は半分弱しか計ってない・・・

そして、１０月はストレスの影響なのか
グラフの乱れがヒドイ・・・
言われなきゃ基礎体温表だって分からないよなぁ


2ヶ月計測してみて分かった事
　・　最低体温　３５．８度
　・　最高体温　３６．６度
　・　平均体温　３６．３度
　・　おおよそ28日周期で14日頃排卵してる模様
　・　ストレスとホルモンバランスは影響大

このデータだけでも、病院に持ってったら何かわかるのかな？

とりあえずは行く予定立ててないので
このまま継続して記録していくつもりです

　　←ポチポチッ♪

布ナプ検証第二弾 届いた！の巻 その２

「布ナプ検証第二弾　届いた！の巻　その1」より続編

次は使い方です
同封されていた説明書を参考にしました！

では、早速


このホルダーは
防水がある・無しに関わらず単独でも使えるらしいです！

肌に接するのは逆面の
何も柄の入ってないほうです


パッドは、おおよそこんな感じで
ホルダーに被せて使います↓↓





右の状態で下着に乗せてスナップボタンで留めます↗

このスナップボタンはプラスチック製で金属アレルギー対策らしいです



↑↑ライナーは防水無しなのですが
ホルダーとパッドの間に防水シートを挟む事でさらに安心構造に！

たぶん、軽い日はこれでイケるのではないかと期待しています



続きましてはすぃーとプレーンです！

使い方　１
①まず中央に両端を折り込みます



②両方折り込んだらライナーを間に通します

※この写真はレギュラーですので間違いです！！
　本当はチェック柄の方を通します！


③ライナー+すぃーとプレーン⇒レギュラーナプキンの出来上がり♪


という予定だったのですが
ライナーを使ってないので長さが合わずパツパツになってしましました

まぁ、これでもいけない事はないんでしょうけどね！
厚さあるから安心、みたいな


これって防水無しじゃない？
すぃーとプレーンの中に使い捨てナプキンを挟んだら
安心だったりするかな？
もっこもこで気持ち悪いかな

やっぱり防水仕様にするには防水シートを挟むべきかな？


使い方　２
①レギュラーホルダーの紐をひっくり返します



②すぃーとプレーンを写真のように畳みます




③ホルダーにすぃーとプレーンをセットして完成！


この形は他の布ナプに応用が利きそうです！

あとは、この紐が気になるかどうかですけど
使ってみてのお楽しみですね



次回、「第三弾　使ってみました！の巻」は
次のリセット時にレポして記事にＵＰしたいと思います

　　←ランキング参加中！

キリ番GET☆した方は気軽にコメントください♪

布ナプ検証第二弾 届いた！の巻 その1

「第一弾　注文しました！の巻」より続編です

届きましたよ！

この回は写真多めでお送りします

家に帰ったらポストに入ってました♪
クロネコメール便だったので、ハンコ入らずで助かりました



早速、袋オープン



茶封筒の中に、白い紙で商品が包まれて入ってました！

緑の紙は、わざわざ手書きで書いたお礼の手紙です
ちょっとしたことが嬉しいですね


ピンクの紙は
布ナプキンの使い方を、絵で説明してあります

注文時に説明書が必要か否かの選択肢があり
私は全くの初心者だったので同封してもらいました

「届いた！の巻　その2」は
この説明書を元に紹介したいと思います


↑表　絵で使い方を説明
↓裏　主に、洗い方について書いてあります



セット内容

すぃーと・こっとん　＊Aセット＊

・ライナーセット　
・防水シート（ライナー）
・防水ホルダー（レギュラー）
・パッド（レギュラー）
・すぃーとプレーン（レギュラー）

この時点では、どれがどの説明なのか理解できませんでした




まず、何の説明も要らないのが
これですね↓↓


洗剤と、お出かけ用チャック付袋ですね

洗剤は、洗面器一杯につきティースプーン一杯を使うようです
「第三弾　使ってみました！の巻」で再度登場させたいと思います！




次は個々に説明していきます！


まず目に付いたのが、柄の入ったこの２つです
ホルダーと呼ばれる物です

左のチェック柄が防水無しライナーで、おりもの用ですね（たぶん）
右のドット柄がレギュラーの防水有りです


基本的に全て、フラットで肌触りがソフトな方が
肌に接する面なようです


次は、ポケット付パッドです
これを上のホルダーと合体させて使います


↓このパッドの表面が
　実際に肌に触れる部分です



↓↓これは、上の物と明らかに形が違います



名前はすぃーとプレーンです
こんな感じで、真ん中が２重になってます



これでラスト
防水シートです↓↓



これは、ライナー用のホルダーとパッドの間に挟んで使うと
防水ライナーとして使えます！という代物のようです



次回、「届いた！の巻　　その２」では
ホルダーとパッドをどのようにセットして使うかを紹介してます

　　←ランキング参加中！

キリ番GET☆した方は気軽にコメントください♪

布ナプ検証第一弾 注文しました！の巻

噂の布ナプですよ！

予算￥３０００－で探していて
　↓↓　ありました　↓↓

定番にはない2種類の柄から選べるレアでお得なセット！ メール便なら送料160円！ 【すぃーとこっとん・布ナプキンお試しセット】 販売元：自然食と雑貨 SAI MARKET 楽天市場で詳細を確認する

なんだか盛りだくさんで予算ピッタリ
送料も安いと来たもんだ♪

これですよ！探していたのは


メール便は到着日付が指定できないようなので
たぶん届く頃にはリセット完了してると思います




でもね、ぶっちゃけ
あたし布ナプ超初心者だから


セット内容の意味がわかりません！


レギュラーサイズの何かと
オリモノシートサイズの何かと
洗剤と袋がセットになってるっぽいです



実際に届いたら色々研究したいと思います(o｀･ω･)ゞﾋﾞｼｯ


こんな私がお送りする布ナプ検証は
第三弾＋α（内容によっては増えるかも）でお送りします



次回予告
続・第二弾　　届いた！の巻　その１　→コチラ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　その２　→コチラ
　　第三弾　　使ってみました！の巻　→コチラ　続きも見てね

　　←ポチポチッ

布ナプってホントにお得？

今朝リセットしました！


リセットと言えば
噂の「布ナプ」ですよ


気にはなってたけれど
使い方もよくわからないし
どんな種類があるのかもわからなかったけど
先日ブロ友のほぬさんの記事に
布ナプの使い方がわかり易く取り上げられていて
使ってみたい気持ちが強くなりました♪


本当は今回のリセットまでに買おうかなって思ってたんですけど
間に合わなかったです（＾－＾；


じゃぁ次回の為に♪って思って買おうと思うと
いやいや、次回のリセットは無いかもしれないし
なんて淡い期待も抱いてみたり


まぁ、それを言ってちゃ何もできないので
考えない事にしましょう




布ナプを使ってみたいなぁって思ったキッカケは
ナプキンの蒸れが少ないって聞いたんですよ！
蒸れ→痒みに繋がるのでね～

それと、使い捨てナプキンの縁が
肌にカサカサ当たって痒いのが無くなるかな？って思って


でも、今一歩踏み出せないのが
お値段でございますね
なにせ先行投資ですから！

使い捨てナプキンって３２個入×２パック　３５０円位でしょ？
だから１パック１７５円？
普通用　１パック　＋　夜用　数枚　＝　２５０円だとしましょう
２５０円　×　１２か月　＝　３０００円


布ナプ１枚　約１０００円
耐用年数は、とあるサイトで
「普通の下着と同じで５年位」って書いてあったんだけど・・・
あたし下着５年も持たないッス・・・

話はそれたけど

生理期間だけだし・・まぁ５年使えるとしよう
1日５枚、洗い替え５枚の計10枚使った場合
１０００円　×　１０枚　＝　１万円
５年で１万円

生理用品に１万円は高いでしょう・・・


使い捨てを１万円分使うのに３年強かかるから・・・
結果的にお得って計算になるけど

最初に買い揃えたから３年間買わない、って事ないですよね
絶対新しいの欲しくなっちゃっうでしょ



結論として



とりあえず何枚か買ってみろ



そうですね
とりあえず３枚位買ってみようかな
３０００円なら手始めに投資できる額だし！

実際使ってみて
洗う手間を考えても布ナプがイイ！
って思えばそっちに移行していきたいと思います


今日・明日に注文すれば
今回の生理期間中に間に合うかな？
間に合えばラッキー♪


　　 　　
↑　ポチッってしてくれると嬉しいです　↑

境は25歳！？

24歳最終日に不正出血の後、生理不順になり
やっと来たと思った生理が
ことの他、順調です！


生理痛も少なく
今までは出たり止まったり
チビチビ、ダラダラ1０日も続いてたのに
６日間途切れることなくサラサラ出続け
昨日茶オリ（ほぼ黄オリ？）で終了しました！



どうした、私の体よ



25歳を境に正常化された？
さらに大人へステップアップしたのかしら？



それとも



”病院”って言葉にビビッて体が正常化した？
風邪の症状が、先生の前では出なくなるみたいな感じで(-_-；)


これじゃぁ病院に行って、先生に相談しにくいじゃない（困）
たぶん、
次も様子見ましょう、って言われちゃうよ



まぁ、本当に体調が改善されたなら問題ないけどね







明日、婦人科検診行って来ます♪

電話で確認したら、
子宮ガン検診だけだったら予約無く、明日でもOK！
でも、乳ガン検診とセットだと12月以降の予約　←（ ;ﾟДﾟ)ﾏｼﾞｯ!?
って言われたのでとりあえず子宮ガン検診だけ行って来ます！

それについては
また後日報告します(o｀･ω･)ゞﾋﾞｼｯ

　　　←ランキング参加中☆

ｷﾀ━━━(≧∀≦)━━━ !!!!!

「生理がこない」の続編です


今日の体温３６．３度！
昨日電子体温計をＧＥＴしたので
やっと計りはじめました！
遅っっ

ちなみに家にあるのは水銀だったので
計るのが億劫で・・






やってきましたよ生理ちゃん

お久しぶり～
12日も遅れて来るなんて
心配させないでよね！！




よし！
これで病院の予定が立てられる！





病院に行く理由は・・



その１　：　市の婦人科ガン検診

ガン検診は一昨年、初めて行って来ました



いやぁ～
マンモの衝撃的な事ったらなかったですね！

無いチチを背中から寄せ集め
図工室でしか見たこと無い
マンリキで挟み
厚さ１．５cm位にはなったのかな？
衝撃的な痛さ！　←急所を蹴飛ばそうかと思いましたよ
衝撃的な光景！　←乳デカっ！！薄っっ！！

マンリキを緩めた時に
チチが伸びて垂れてたらどうしようかと思う程だったけど
なんとか無事でした(*´Д｀)=з ﾀｽｶｯﾀ・・


子宮頚ガン検診は
初めて、全く興味の無い他人に対して
脚を広げたのでね

お嫁に行けない・・・・（泣）
精神的ダメージが・・・・
まぁお嫁には行った後ですけど(･∀･)
個人的にはマンモより嫌だなぁ




その２　：　今回の生理不順の件

毎月、遅れたって２日・３日がいいとこだったのに
こんなに遅れて心配しちゃったじゃない！？

Ｈしてたなら嬉しい期待もしちゃうけど
それもないから、普通に体が心配です



その３　：　ＰＭＳ（生理前症候群）について

腹痛、気分が落ち込む、眠い、イライラする・・・・
その他もろもろの
生理前２週間に起こる体の症状の事を
PMS（premenstrual syndrome：生理前症候群）
っていうのを最近知りました

ちなみにPMSの症状が重い場合は
月経前不機嫌性障害（ＰＭＤＤ）って呼ぶらしいです


あたしは、PMSときどきPMDD・・・？　
それってあり？(´∀｀；)


特に肉体的より内面的に変化がでるんですよ
「さぁ、生理まで後１週間！」って頃から
人格がコロッと変わるんです

超イライラしたり、超落ち込んだり
気分のUP・DOWNが激しくて自分で疲れます
自分で気が付くときには
市販の漢方「イララック」（名前が安易・・）を飲みます
なんとな～くイライラしてたのが
なんとな～く治ってるので
多分効果あるんだと思います

服用して１５分位で気分が落ち着いてくるから
結構即効性があるのかな？


で、で、でね
ちょっとネットで調べたんですよ


実際にPMSを治療した人のHPを読んだら
衝撃的な事が書いてありました！！




PMSを押さえるには

ピルを服用するって！！




え――――――っっっ！！！



あたし子供、欲しいんですけど・・・・・



まぁ理論的には
生理前に起こる症状だから
生理が来なければ落ち着くってのは
理解できるけど

それしか方法ないの！！？



真相を調査してきたいと思います(o｀･ω･)ゞﾋﾞｼｯ




あと、生理痛も重いから診察してもらおう！


　　　　←ポチッと☆

みんなからのキリ番報告待ってます！
１００単位、ゾロ目、語呂合わせなんでもＯＫ♪
”○○番！キリ番ＧＥＴ☆”とだけでもコメントください☆

生理がこない

カウンターのキリ番（切りのいい番号）GETした方はコメント下さいね






では本題です♪



えぇ～と・・・発表します！












生理不順です！











え？聞こえなかった？





はい、生理不順でございます

昨日ブログを立ち上げて、2日目には「生理来ない」発言
めでたいタイミングで発表したかった・・・


前回は５月にしたきりなので、可能性はゼロです
よって、単なる生理不順です
今までで生理不順なんてほとんど経験したことないくらい毎月順調だったんです


予定では１６日（土）で本日１９日。
まだ３日しかずれてないと言えばそうなのですが・・・・・



１０日（日）に１日だけ来たんです


全く、意味がわかりません
見間違えではないはず！
まるで５日目や６日目位の色と量
あんな色したオリモノだったらそれこそ病院行きですな・・


１週間も早く来といて、次の日からは全く音沙汰無いんです
ナプキン真っ白さらさら、オリモノすらゼロ
いつも通り、PMS（生理前症候群）にもなったけど
予定日を過ぎたらまるで生理が来た時のように、すぅ～っと引いたんですよね
下っ腹も痛くないし・・でも若干張ってるような・・



え？想像妊娠？

それとも想像生理？

それとも、この若さで上がっちゃった！？






いずれにしろ、困ります！！






婦人科検診も２年ぶりに受けようと思っていたタイミングだったし
普段の生理痛の症状も重いから
生理来る来ないに関係なく
近いうちに病院行かなきゃいけませんね


　　　←ポチっとして頂けると嬉しいです♪